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様々なダイエット

飽きっぽい性格の私は、多様なダイエットを組み合わせていますが、アドバイザーの妹がいなければ続いていないです。

 

私がダイエットに対してネガティブなイメージを持っていた理由には、自分がダイエットメニューと呼ばれている料理を作れないということがありました。

 

インターネットには美味しそうなダイエット食がたくさん掲載してありますが、私はそれを作ることが出来なかったのです。

 

そしてその想いが、ダイエット全般へのネガティブなイメージに繋がっていたのでした。

 

でも今の私は実家で暮らしているので、料理は母の担当です。

 

ダイエットのサポートをしてもらえる実家という環境は、飽きっぽい私でも継続して頑張れる場所だと感じるようになりました。

 

妹はドラッグストアが大好きなので、最近はノンカフェインのお茶やダイエットフードを買ってきてくれるようになりました。

 

これまでダラダラとお菓子を食べていた私は、一気におやつ抜きにしてしまうと、ストレスが溜まってリバウンドを起こす危険性があるのです。

 

でもそんな私にリバウンドをさせない為に、妹はローカロリーの置き換えダイエット食品を買ってきてくれたのでした。

 

食わず嫌いだったダイエットフードですが、意外と美味しくて驚いています。

 

そしてローカロリー食品は罪悪感なく食べることが出来ますので、精神的にも落ち着いてダイエットを継続している私です。

 

ポジティブになってきた私は、ダイエットも継続出来そうな気がしています。

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